কৃতজ্ঞতা চর্চা কি দীর্ঘায়ু ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি?
নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, নিয়মিত কৃতজ্ঞতা প্রকাশের সঙ্গে সুস্বাদু জীবনযাপন এবং শারীরিক-মানসিক স্বাস্থ্যের এক গভীর যোগসূত্র রয়েছে।
মানসিক স্বাস্থ্য
আন্তর্জাতিক
মার্কিন রণতরি আব্রাহাম লিংকনের নাবিকদের মানসিক সংকট নিয়ে তদন্ত
1 min
টানা ২৮৬ দিন সমুদ্রে থাকার পর থাইল্যান্ডে নোঙর করা মার্কিন রণতরি আব্রাহাম লিংকনের আট নাবিকের আত্মহত্যার প্রচেষ্টার ঘটনায় মার্কিন নৌবাহিনী উদ্বেগ প্রকাশ করেছে।
চাকরি
দীর্ঘদিন চাকরি খোঁজার মানসিক চাপ সামলাবেন যেভাবে
1 min
দীর্ঘদিন ধরে কর্মসংস্থানের সন্ধান কেবল সময় ও শ্রমই কেড়ে নেয় না, বরং তা চাকরিপ্রার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
জাতীয়
মানসিক স্বাস্থ্যসেবার সংকট ও ক্রমবর্ধমান ঝুঁকি: করণীয় নিয়ে বিশেষজ্ঞদের উদ্বেগ
1 min
দেশে মানসিক স্বাস্থ্যসেবার চাহিদা বাড়লেও পর্যাপ্ত সুযোগের অভাবে বাড়ছে ঝুঁকি। জেলা-উপজেলা পর্যায়ে সেবা নিশ্চিত করতে সরকারি উদ্যোগ ও সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের ওপর জোর দিচ্ছেন…
চাকরি
কর্মক্ষেত্রে বার্নআউট: লক্ষণ চেনার উপায় ও উত্তরণের কার্যকর কৌশল
1 min
অতিরিক্ত কাজের চাপ ও নিজের প্রতি অতিপ্রত্যাশা থেকে বার্নআউট হতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে কেবল ছুটিই যথেষ্ট নয়, প্রয়োজন কর্মপরিবেশের পরিবর্তন।
শিক্ষা
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে সাড়ে ছয় বছরে ১৬ শিক্ষার্থীর অকাল প্রয়াণ: বাড়ছে উদ্বেগ
1 min
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে ২০১৯ সাল থেকে চলতি বছরের জুন পর্যন্ত সাড়ে ছয় বছরে অন্তত ১৬ জন শিক্ষার্থী প্রাণ হারিয়েছেন। এ ঘটনায় ক্যাম্পাসে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা ও…