ঢাকা
০৫:৪৮ অপরাহ্ন, বুধবার, ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ২৩ মাঘ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
বিজ্ঞপ্তি/নোটিশ ::
সদ্য প্রাপ্ত খবর ::
দুপুরে ভাত খেলে ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে
যদি দুপুরের জন্য কিছুই নিয়ে বেরোনো না যায় ধরা যাক, ব্যস্ততার জন্য অফিসে রুটিও নিয়ে আসতে পারেন না। সে ক্ষেত্রে
বেশির ভাগ মানুষ কেন শরীরচর্চা করে, জানলে অবাক হবেন
খেলাধুলাভিত্তিক বিদেশি ব্র্যান্ড ‘এএসআইসিএস’–এর এক গবেষণায় দেখা যায়, ‘একজন মানুষ যত বেশি শরীরচর্চা করেন, তাঁর মানসিক অবস্থার তত উন্নতি হতে
ওজন কমাতে চান? ঘুমান | প্রথম আলো
৪৬ বছর ও তার বেশি বয়সী প্রায় ৪ হাজার ব্যক্তির ওপর গবেষণাটি পরিচালনা করা হয়। দুই সপ্তাহ ধরে তাঁদের ঘুমের
