খেলাধুলাভিত্তিক বিদেশি ব্র্যান্ড ‘এএসআইসিএস’–এর এক গবেষণায় দেখা যায়, ‘একজন মানুষ যত বেশি শরীরচর্চা করেন, তাঁর মানসিক অবস্থার তত উন্নতি হতে থাকে।’